ダイエットもアレルギーもシミも疲れやすい身体も全部新陳代謝！！
皆様、花粉症大丈夫ですか？
44年間。花粉症未経験の高山です
子供の頃からチビ。
ガリガリのおチビさんでした
今でも
ネイルをすれば、爪が小さいと言われ
エステに行けば顔が小さいと言われ
美容室に行けば頭が小さいと言われ
ヒールを脱げば背が小さいと言われ
靴を脱げば靴のサイズが小さいと言われ
要は何もかもがずっと全部チビなわけです
そう、顔だけが小さいとかじゃなしに、全部小さいのですから、何の自慢にもなりゃしません
そんな風が吹いたら飛んでいきそうだった
幼い頃ではありましたが
大病をすることもなく
アレルギーなどもなく、なんだかんだ元気に今日までやっております
私がなぜ
割と元気でいられるのか、年齢より少し若く見られるのか、多分ここです
みんな、大人になればなるほど
疲れやすい・アレルギーがある・風邪をひきやすい・太りやすい
などで、お悩みの方は大変多いですよね
色々聞くけれど、
「代謝をあげなさい」なんてセリフも言われたこと、聞いたことありませんか？
「代謝」とは「新陳代謝」
のことで
目には見えませんが、私たちの体を作っている細胞一つ一つは
☆赤ちゃん細胞→☆大人細胞→☆老人細胞→☆死→☆赤ちゃん細胞・・・・
と生まれ、成長し、死に、また生まれ・・・
を繰り返しているのです
子供の頃は分かりやすかった
日々身長が伸び、体重が増え、髪の毛が増え、体毛も増え・・・・
どんどん大きく成長し大人になる
まさに、新陳代謝が活発な時期。どんどん細胞が生まれ、死に、生まれ、死にを繰り返し大きくなったのです
実は、大人になっても同じ繰り返しをしています
ずっと一つの細胞が生き続けているのではありません
ですから、髪の毛や体毛も、抜けては新しい毛が生えてくる。見えなくても肌もそうなのです
ですが、幼少期と比べ、そこまで頑張って代謝をしなくても、もう大人。成長しなくて良くなったので
代謝スピードが落ちていきます
これが落ちれば落ちるほど、生まれ変わりが遅いので、肌にシミが残ってしまったり、ハリの無い身体になっていったりするのです
（肌の断面図。下から生まれた赤ちゃん細胞は28日かけて老人となり垢となって剥がれ落ちます。）
さて、この「新陳代謝」が悪くなるとともに、人は様々なトラブルに見舞われます
「太りやすい」「アレルギーが出る」「疲れやすい」「老化促進」などなど
それは当然です
新しいものに体内が入れ替わらないので、ずっと古びた細胞を保持しているので、様々なことに抵抗出来ず、負けてしまうからです
新陳代謝がいい ということは、どんどん細胞を生まれ変わらせるわけですから
それはそれはエネルギーをどんどん使います
中学生の男の子なんか、常に「腹減った」といってますが
どんどんエネルギーを使って成長するので、おなかが減るのです
でも、食べても食べても太りません
だって、そのエネルギーは代謝に使用されているからです
前回の「デトックス」を説明した時にもご説明しましたが、体内の臓器もむろん、細胞で出来ているわけで、この細胞が古くなってたんじゃ
仕事能力が低下します
そうすると、疲れやすく、アレルギーが出始めたりします
新陳代謝が良ければ、どんどん若い細胞に生まれ変わるからこそ 肌がきれい
になる
生まれ変わりにはエネルギーを使うので、食べたものを体内に蓄積せず、代謝に利用してくれるからこそ 太りにくい身体になる
体内臓器も細胞の生まれ変わりで元気になることで、アレルギー症状が緩和され、疲労物質も浄化してくれる能力が上がる
というわけです
だから
「新陳代謝」を上げましょう
と言われるのです
代謝アップ代謝アップ
とは何度も耳にしていたけれど、それがいったい何の役に立つのか
お分かりいただけましたか？
それでは早速！代謝アップしましょう～～～！！
と言われても、どうしたらいいのよ？？
ですよね
そこで、次回は「酵素」と「新陳代謝」について語りたいと思います！お楽しみに
